Calendário de Dieta de suhhy0428 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qua 29: 345 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,60g
 
5,90g
 
59,40g
- -
setembro 2023
qua 27: 417 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,50g
 
16,60g
 
39,40g
- -
maio 2023
ter 30: 590 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
15,83g
 
105,25g
- -
seg 29: 1789 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,69g
 
96,33g
 
165,99g
- -
março 2023
qua 8: 256 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,39g
 
8,30g
 
43,53g
- -
janeiro 2023
dom 15: 613 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,15g
 
23,80g
 
103,31g
- -
qui 5: 386 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,32g
 
13,24g
 
63,40g
- -
qua 4: 1144 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
45,15g
 
190,41g
- -
ter 3: 857 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,44g
 
29,69g
 
119,75g
- -
dezembro 2022
sex 23: 284 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,90g
 
7,12g
 
51,10g
- -
seg 19: 1205 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,64g
 
37,65g
 
186,56g
- -
ter 6: 1301 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,38g
 
48,77g
 
160,76g
- -
seg 5: 156 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,89g
 
1,08g
 
20,25g
- -
novembro 2022
ter 29: 298 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,80g
 
5,90g
 
41,80g
- -
seg 28: 682 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,13g
 
13,48g
 
84,05g
- -
qua 23: 716 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,45g
 
23,40g
 
120,15g
- -
ter 22: 671 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,23g
 
36,82g
 
103,84g
- -
seg 21: 1802 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,14g
 
73,33g
 
198,61g
- -
dom 20: 104 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
3,40g
 
13,60g
- -
sex 18: 296 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,77g
 
17,17g
 
31,74g
- -
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