Calendário de Dieta de Orphie07 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2015
sáb 14: 711 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,83g
 
42,13g
 
57,81g
- -
qui 12: 818 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,31g
 
52,14g
 
104,16g
- -
ter 10: 1435 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,62g
 
51,69g
 
133,51g
2305*  870
seg 9: 1424 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,21g
 
63,35g
 
168,27g
2852*  1428
dom 8: 1689 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,76g
 
95,63g
 
174,23g
2630  941
sáb 7: 1634 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,00g
 
64,39g
 
164,01g
2298*  664
sex 6: 1481 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,79g
 
61,98g
 
123,20g
2204*  723
qui 5: 1362 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
58,78g
 
134,66g
2424*  1062
qua 4: 1199 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,96g
 
52,74g
 
147,66g
2103  904
ter 3: 1529 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,42g
 
61,97g
 
192,73g
1911*  382
seg 2: 1419 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,23g
 
77,31g
 
143,92g
1966*  547
dom 1: 1382 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,80g
 
71,37g
 
148,66g
1924*  542
outubro 2015
seg 5: - - 1771* -
julho 2015
seg 20: 1214 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,65g
 
44,87g
 
128,56g
2176*  962
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