Calendário de Dieta de anamusanah135 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
dom 30: 224 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
3,00g
 
52,92g
- -
dezembro 2021
dom 12: 54 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,48g
 
0,74g
 
7,99g
- -
sáb 11: 542 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,81g
 
17,73g
 
47,91g
- -
qua 8: 485 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,24g
 
2,10g
 
71,42g
- -
ter 7: 151 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
14,26g
 
23,54g
- -
dom 5: 565 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,63g
 
29,30g
 
65,58g
- -
sex 3: 299 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,54g
 
4,56g
 
50,66g
- -
qua 1: 403 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
18,37g
 
50,52g
- -
novembro 2021
ter 30: 758 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,09g
 
30,18g
 
92,62g
- -
dom 28: 552 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,56g
 
19,48g
 
93,56g
- -
sáb 27: 50 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,38g
 
0,78g
 
12,26g
- -
qui 25: 331 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,64g
 
13,94g
 
37,98g
- -
sáb 20: 572 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,96g
 
15,86g
 
102,23g
- -
sex 19: 894 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,57g
 
74,27g
 
84,00g
- -
qui 18: 809 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,11g
 
50,63g
 
115,54g
- -
qua 17: 1242 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,23g
 
63,43g
 
199,18g
- -
ter 16: 970 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,36g
 
33,73g
 
175,20g
- -
seg 15: 818 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,14g
 
58,05g
 
83,49g
- -
dom 14: 1298 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,03g
 
77,42g
 
174,06g
- -
sáb 13: 885 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,09g
 
41,26g
 
143,83g
- -
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