Calendário de Dieta de dickykusumahendra - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
sáb 18: - - 3247* -
sex 17: - - 3099* -
qui 16: - - 3295* -
qua 15: - - 2977* -
ter 14: 3087 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,12g
 
150,95g
 
339,90g
3224*  137
seg 13: - - 3228* -
dom 12: - - 3114* -
sáb 11: - - 3268* -
sex 10: 2026 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,14g
 
114,08g
 
304,00g
3427*  1401
qui 9: 2313 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,49g
 
62,85g
 
350,67g
3163*  850
qua 8: 2688 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,26g
 
118,55g
 
374,44g
3411*  723
ter 7: 2675 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,80g
 
73,73g
 
417,97g
4082*  1407
seg 6: 2554 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,83g
 
98,40g
 
407,40g
3322*  768
dom 5: 2913 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,86g
 
144,21g
 
427,38g
3187*  274
sáb 4: 2633 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,30g
 
102,82g
 
452,94g
3537*  904
sex 3: 2678 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,42g
 
89,19g
 
409,45g
3510*  832
qui 2: 2631 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,61g
 
124,40g
 
367,11g
3583*  952
qua 1: - - 3846* -
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