Calendário de Dieta de jessica claudini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qua 21: 871 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
76,59g
 
94,83g
2016*  1145
abril 2022
seg 11: - - 12137* -
qui 7: 254 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,62g
 
12,39g
 
30,53g
2044*  1790
qua 6: 820 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,38g
 
39,39g
 
112,77g
- -
março 2022
seg 28: 984 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,33g
 
31,15g
 
105,84g
- -
janeiro 2022
qui 27: 322 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,21g
 
24,01g
 
2,96g
- -
novembro 2021
qui 25: 602 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,02g
 
37,26g
 
37,45g
- -
setembro 2021
qui 30: 681 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,32g
 
29,60g
 
74,73g
- -
ter 28: 658 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,85g
 
41,89g
 
75,55g
2236*  1578
qui 16: 1552 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,03g
 
74,07g
 
142,16g
- -
qua 15: 957 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,54g
 
62,12g
 
92,55g
- -
ter 14: 667 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,88g
 
28,30g
 
48,88g
- -
seg 13: 873 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,68g
 
48,95g
 
92,78g
- -
sex 10: 781 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
42,81g
 
64,57g
- -
qui 9: 624 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,14g
 
38,02g
 
60,37g
- -
qua 8: 461 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,58g
 
36,64g
 
16,48g
- -
sáb 4: 675 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
39,01g
 
101,28g
- -
sex 3: 589 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,97g
 
35,63g
 
48,12g
- -
qui 2: 916 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,53g
 
55,84g
 
66,84g
- -
qua 1: 1548 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,25g
 
51,75g
 
209,65g
- -
agosto 2021
ter 31: 1312 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,79g
 
59,31g
 
148,78g
- -
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