Calendário de Dieta de leticia 60 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 7: 361 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,94g
 
21,86g
 
58,26g
- -
janeiro 2024
seg 1: 410 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,56g
 
14,09g
 
47,70g
- -
janeiro 2023
ter 17: 926 * 232%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
37,29g
 
140,92g
- -
dom 15: 555 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
27,04g
 
42,54g
- -
sáb 14: 142 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,48g
 
4,42g
 
25,04g
- -
sex 13: 81 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,29g
 
10,59g
 
4,82g
- -
qui 12: 412 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,05g
 
10,02g
 
53,22g
- -
dezembro 2022
sex 30: 121 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
2,80g
 
17,00g
- -
qui 22: 194 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,52g
 
4,48g
 
34,52g
1562*  1368
qua 21: - - 1585* -
ter 20: - - 1569* -
seg 19: - - 1569* -
dom 18: - - 1673* -
sáb 17: - - 1569* -
sex 16: - - 1592* -
qui 15: - - 1569* -
qua 14: - - 1509* -
ter 13: - - 1539* -
seg 12: - - 1519* -
dom 11: - - 1528* -
sáb 10: - - 1513* -
sex 9: - - 1514* -
qui 8: - - 1549* -
qua 7: - - 1562* -
ter 6: - - 1678* -
seg 5: - - 1614* -
dom 4: - - 1732* -
sáb 3: - - 1650* -
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