Calendário de Dieta de anteste - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qui 21: 1643 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,65g
 
132,37g
 
181,10g
- -
qua 20: 1482 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,84g
 
84,24g
 
141,80g
- -
ter 19: 1007 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,84g
 
39,25g
 
128,63g
- -
seg 18: 1681 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,81g
 
74,32g
 
178,92g
- -
dom 17: 1446 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,12g
 
65,26g
 
156,18g
- -
sáb 16: 1355 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,31g
 
97,67g
 
140,54g
- -
sex 15: 1673 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,36g
 
100,83g
 
155,45g
- -
qui 14: 2315 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,37g
 
111,47g
 
300,49g
- -
qua 13: 880 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
64,19g
 
85,51g
- -
qui 7: 1167 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,18g
 
46,34g
 
116,75g
- -
qua 6: 1188 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,08g
 
43,38g
 
114,81g
- -
ter 5: 802 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,49g
 
87,03g
 
53,14g
- -
seg 4: 1549 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,18g
 
72,05g
 
142,57g
- -
dom 3: 1552 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,30g
 
71,02g
 
160,22g
- -
sáb 2: 1474 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,08g
 
75,61g
 
165,04g
- -
sex 1: 1466 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,01g
 
61,40g
 
155,59g
- -
setembro 2021
qui 30: 1203 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,64g
 
79,49g
 
108,36g
- -
qua 29: 1327 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,88g
 
78,57g
 
136,30g
- -
ter 28: 1606 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,67g
 
55,57g
 
235,39g
- -
seg 27: 1565 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,84g
 
83,56g
 
95,27g
- -
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