Calendário de Dieta de Kaleder - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 22: 2227 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,99g
 
150,65g
 
198,50g
- -
sex 19: 1928 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,46g
 
161,41g
 
157,98g
- -
novembro 2023
sex 24: 822 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,47g
 
49,64g
 
131,31g
- -
outubro 2023
seg 16: 1362 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,57g
 
151,26g
 
94,95g
- -
dezembro 2021
seg 13: 286 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,62g
 
40,86g
 
4,90g
- -
dom 12: 2865 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,23g
 
222,89g
 
358,87g
- -
novembro 2021
qui 25: 2726 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,91g
 
204,29g
 
340,10g
- -
qua 24: 2761 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,16g
 
202,54g
 
315,33g
- -
seg 22: 2822 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,81g
 
206,17g
 
346,87g
- -
qui 18: 2912 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,23g
 
205,42g
 
349,93g
- -
qua 17: 1800 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,81g
 
124,86g
 
217,09g
- -
ter 16: 2466 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,20g
 
199,06g
 
295,41g
- -
seg 15: 3082 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,64g
 
206,28g
 
410,93g
- -
sáb 13: 3011 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,78g
 
208,89g
 
358,86g
- -
sex 12: 2687 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,82g
 
174,24g
 
344,64g
- -
qui 11: 3179 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,29g
 
211,00g
 
397,93g
- -
qua 10: 3211 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,68g
 
203,43g
 
407,82g
- -
ter 9: 3078 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,03g
 
208,61g
 
381,07g
- -
seg 8: 3317 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,00g
 
221,16g
 
404,39g
- -
dom 7: 2341 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,09g
 
165,08g
 
267,53g
- -
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