Calendário de Dieta de yeca_lc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
sáb 4: 701 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,49g
 
20,60g
 
106,67g
- -
maio 2022
qui 5: 802 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,63g
 
55,56g
 
94,09g
- -
qua 4: 399 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
26,02g
 
3,91g
- -
seg 2: 1168 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,50g
 
93,71g
 
91,89g
- -
abril 2022
ter 19: 55 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
0,85g
 
13,73g
- -
seg 18: 78 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,38g
 
3,38g
 
13,25g
- -
sex 8: 112 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,37g
 
2,91g
 
19,43g
- -
março 2022
qua 30: 1288 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,47g
 
94,65g
 
118,19g
- -
ter 29: 1270 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,95g
 
99,88g
 
89,16g
- -
seg 28: 1433 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,01g
 
87,27g
 
172,11g
1569*  136
sex 25: 858 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,13g
 
72,76g
 
59,56g
- -
qui 24: 1200 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,47g
 
67,77g
 
72,04g
- -
qua 23: 2035 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,05g
 
163,81g
 
133,57g
2269*  234
ter 22: 1384 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,61g
 
100,52g
 
125,83g
- -
seg 21: 1829 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,93g
 
121,80g
 
147,86g
2169*  340
sex 18: 1970 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,07g
 
128,61g
 
179,74g
1906*  64
qui 17: 1474 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,05g
 
109,46g
 
111,50g
1815*  341
qua 16: 1422 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,55g
 
92,34g
 
163,56g
- -
ter 15: 1235 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,48g
 
95,09g
 
94,51g
2106*  871
seg 14: 1331 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,54g
 
105,40g
 
80,58g
2237*  906
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