Calendário de Dieta de tananaum84 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 26: 1267 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,09g
 
55,75g
 
129,89g
- -
abril 2024
qui 25: 590 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,69g
 
18,16g
 
94,97g
- -
sex 19: 1083 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,81g
 
60,02g
 
47,77g
- -
qui 18: 1911 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,61g
 
115,97g
 
153,74g
- -
qua 17: 1527 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,08g
 
99,49g
 
124,37g
1515*  12
março 2024
qua 6: 202 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,36g
 
7,28g
 
21,97g
- -
novembro 2023
seg 6: 1089 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,45g
 
73,43g
 
126,82g
- -
dom 5: 1321 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,65g
 
92,11g
 
138,96g
- -
sáb 4: 1580 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,67g
 
53,38g
 
123,58g
- -
sex 3: 819 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,20g
 
42,21g
 
81,09g
- -
qui 2: 925 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,91g
 
93,20g
 
73,85g
- -
fevereiro 2023
sex 17: 1069 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,45g
 
77,89g
 
57,47g
- -
seg 13: 1022 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,25g
 
57,89g
 
132,85g
- -
sáb 11: 1045 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,75g
 
52,14g
 
65,75g
- -
sex 10: 233 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,71g
 
7,15g
 
31,89g
- -
qui 9: 799 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
43,94g
 
70,41g
- -
qua 8: 1112 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,11g
 
69,69g
 
79,36g
- -
seg 6: 1121 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,25g
 
61,54g
 
133,17g
- -
dom 5: 1246 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,11g
 
59,95g
 
169,80g
- -
sáb 4: 1049 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,18g
 
50,28g
 
116,87g
1646*  597
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