Calendário de Dieta de asertalha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 18: 1348 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,50g
 
76,53g
 
102,39g
- -
qui 6: 562 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
6,01g
 
46,38g
- -
maio 2024
ter 28: 960 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,70g
 
23,83g
 
85,81g
- -
ter 21: 1153 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,91g
 
35,10g
 
138,10g
- -
seg 20: 885 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,75g
 
42,23g
 
85,07g
- -
sáb 18: 1424 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,69g
 
83,54g
 
103,65g
- -
sex 17: 1087 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,12g
 
66,16g
 
52,02g
- -
qui 16: 1017 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,87g
 
38,29g
 
116,41g
- -
qua 15: 1091 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,86g
 
50,30g
 
111,54g
- -
ter 14: 1369 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,30g
 
49,83g
 
135,59g
- -
qua 8: 1630 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,07g
 
30,46g
 
244,72g
- -
abril 2024
sex 12: 432 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
8,65g
 
108,10g
- -
março 2024
ter 12: 1661 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,60g
 
70,38g
 
144,52g
- -
fevereiro 2024
qui 1: 1177 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,52g
 
56,95g
 
84,43g
- -
novembro 2023
qua 22: 1924 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,80g
 
75,24g
 
192,87g
- -
sex 17: 1588 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,59g
 
66,34g
 
190,43g
- -
qua 15: 1407 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,01g
 
53,22g
 
197,50g
- -
ter 14: 1333 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,56g
 
89,68g
 
89,24g
- -
seg 13: 972 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,85g
 
44,94g
 
83,20g
- -
sáb 11: 2315 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
140,74g
 
71,34g
 
138,96g
- -
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