Calendário de Dieta de nopii.lestari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qui 9: 871 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,60g
 
62,09g
 
87,70g
- -
ter 7: 891 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,32g
 
30,23g
 
189,50g
- -
julho 2022
seg 11: 307 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
26,75g
 
7,82g
- -
março 2022
ter 15: 875 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,79g
 
26,83g
 
35,98g
- -
outubro 2021
ter 12: 285 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
18,00g
 
96,00g
- -
sáb 2: 1578 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,32g
 
63,01g
 
221,49g
- -
sex 1: 711 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,60g
 
57,20g
 
25,99g
- -
setembro 2021
qui 30: 1114 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,31g
 
54,87g
 
176,30g
1738*  624
qua 29: 1151 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,88g
 
58,52g
 
191,54g
- -
ter 28: 1298 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
85,69g
 
127,23g
- -
dom 26: 1054 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,57g
 
82,26g
 
153,74g
- -
sex 24: 814 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,93g
 
62,48g
 
76,35g
- -
qui 23: 1054 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,77g
 
90,27g
 
106,38g
- -
qua 22: 761 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,56g
 
45,49g
 
134,18g
- -
ter 21: 332 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,00g
 
14,35g
 
0,00g
- -
seg 20: 1088 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,30g
 
90,70g
 
155,08g
- -
dom 19: 1281 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,63g
 
100,08g
 
132,01g
- -
sáb 18: 1941 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,13g
 
98,62g
 
302,89g
- -
sex 17: 991 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,46g
 
51,00g
 
159,57g
- -
qui 16: 1036 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,21g
 
68,23g
 
155,59g
1595*  559
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