Calendário de Dieta de nadialeiva94 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qui 14: 171 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
6,50g
 
26,00g
- -
qua 13: 994 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,39g
 
28,46g
 
121,16g
- -
agosto 2021
ter 31: 311 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,48g
 
15,78g
 
29,38g
- -
seg 30: 704 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,74g
 
30,94g
 
102,51g
- -
sáb 28: 498 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,86g
 
5,77g
 
63,76g
- -
sex 27: 552 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,91g
 
31,83g
 
54,30g
- -
qui 26: 924 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,19g
 
48,17g
 
101,97g
- -
qua 25: 840 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,71g
 
76,65g
 
82,46g
- -
ter 24: 611 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,67g
 
48,61g
 
69,65g
2491*  1880
seg 23: 562 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,94g
 
18,06g
 
78,41g
- -
dom 22: 860 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,41g
 
42,80g
 
76,47g
- -
sáb 21: 1212 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,30g
 
25,28g
 
139,27g
- -
sex 20: 1044 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,44g
 
38,12g
 
142,40g
- -
qui 19: 1710 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,40g
 
71,60g
 
196,33g
2724*  1014
qua 18: 1203 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,22g
 
34,69g
 
159,23g
- -
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