Calendário de Dieta de Mr.Rubi - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
qui 2: 242 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,75g
 
2,48g
 
10,50g
2222*  1980
qua 1: 878 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
1,56g
 
66,85g
2237*  1359
agosto 2021
ter 31: 912 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,04g
 
3,35g
 
27,80g
2278*  1366
seg 30: 620 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,84g
 
8,15g
 
48,29g
2334*  1714
sex 27: 797 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,49g
 
6,37g
 
27,90g
2322*  1525
qui 26: 1968 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,92g
 
27,96g
 
193,67g
2322*  354
qua 25: 1928 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,16g
 
12,85g
 
114,05g
2351*  423
ter 24: 178 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,59g
 
3,47g
 
11,71g
- -
seg 23: 2336 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,06g
 
66,08g
 
247,29g
2379*  43
sex 20: 1043 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,41g
 
21,70g
 
143,87g
2331*  1288
qui 19: 1491 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,09g
 
21,75g
 
83,19g
2368*  877
qua 18: 2276 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,85g
 
40,42g
 
148,01g
2374*  98
ter 17: 2207 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,98g
 
48,32g
 
210,17g
2400*  193
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