Calendário de Dieta de zozumrg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qui 12: 157 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
4,62g
 
11,74g
- -
abril 2022
sáb 9: 580 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,30g
 
45,25g
 
66,95g
1795*  1215
sex 8: 1318 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,21g
 
45,09g
 
179,35g
1745*  427
agosto 2021
ter 31: 676 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,37g
 
33,02g
 
74,57g
- -
dom 29: 157 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,34g
 
5,04g
 
17,67g
- -
sex 27: 420 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,17g
 
36,62g
 
28,67g
- -
qui 26: 258 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
12,81g
 
26,15g
- -
qua 25: 653 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,03g
 
32,39g
 
81,66g
- -
ter 24: 912 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,72g
 
88,99g
 
48,67g
- -
seg 23: 762 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,14g
 
49,03g
 
50,73g
1559*  797
sáb 21: 678 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,64g
 
35,97g
 
55,69g
- -
sex 20: 1144 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,90g
 
66,79g
 
138,82g
- -
qui 19: 1264 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,64g
 
67,73g
 
122,11g
- -
qua 18: 728 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
72,97g
 
57,05g
1598*  870
seg 16: - - 2070* -
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