Calendário de Dieta de Jolly101 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1102 Cals (Gord: 22,86g, Proteínas: 84,88g, Carbs: 131,78g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2204 Cals (Gord: 45,73g, Proteínas: 169,76g, Carbs: 263,56g)

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Info da Média Diária de Calorias

55%
da IDR*
(1102 cal)
55% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Gorduras (19%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (26 ago 23)
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