Calendário de Dieta de alliss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2019
dom 15: - - 2246* -
sáb 14: - - 2266* -
novembro 2019
qua 13: - - 1996* -
sex 8: 1041 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,38g
 
33,02g
 
110,85g
2037*  996
qui 7: - - 1628* -
junho 2017
seg 12: 348 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,10g
 
9,64g
 
63,91g
- -
maio 2016
sex 13: 640 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,69g
 
19,18g
 
97,15g
- -
abril 2016
ter 19: 1028 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,84g
 
32,28g
 
96,69g
- -
março 2016
dom 13: 529 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,60g
 
12,66g
 
99,58g
- -
sáb 12: 657 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,69g
 
19,49g
 
77,92g
- -
fevereiro 2016
qua 24: 581 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,74g
 
20,09g
 
57,10g
- -
sáb 13: 602 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
30,56g
 
43,80g
1645*  1043
janeiro 2016
sáb 30: 747 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,79g
 
19,26g
 
46,88g
- -
sex 29: 854 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,52g
 
40,58g
 
112,15g
- -
qui 28: 676 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
32,17g
 
49,00g
- -
qui 21: 86 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,96g
 
0,91g
 
9,22g
- -
ter 19: 503 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,94g
 
27,14g
 
62,82g
- -
sáb 16: 727 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,20g
 
27,51g
 
84,77g
- -
ter 5: 407 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,65g
 
24,71g
 
26,88g
- -
sáb 2: 1047 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,32g
 
29,43g
 
156,17g
- -
dezembro 2015
dom 27: 982 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
28,28g
 
166,14g
- -
sáb 26: 297 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,81g
 
17,80g
 
7,95g
- -
qua 23: 873 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,88g
 
51,46g
 
85,15g
- -
ter 22: 219 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,63g
 
25,53g
 
7,35g
- -
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