Calendário de Dieta de Loren56 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
qua 27: 195 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,62g
 
10,41g
 
22,09g
- -
sex 22: 41 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,51g
 
5,16g
 
1,07g
- -
ter 19: 186 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,76g
 
8,18g
 
39,25g
- -
seg 18: 196 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,06g
 
12,28g
 
36,78g
- -
qui 14: 212 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,63g
 
24,46g
 
26,28g
- -
ter 12: 75 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,46g
 
4,05g
 
9,35g
- -
seg 11: 141 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,51g
 
8,20g
 
17,84g
- -
janeiro 2022
qui 13: 281 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,08g
 
26,85g
 
32,04g
- -
seg 10: 273 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,37g
 
23,00g
 
18,76g
- -
dom 2: 2 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
dezembro 2021
ter 28: 207 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,02g
 
33,33g
 
13,33g
- -
outubro 2021
dom 31: 264 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,64g
 
13,86g
 
37,10g
- -
sáb 30: 2 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
qui 28: 261 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,63g
 
22,89g
 
27,49g
- -
qua 27: 280 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,63g
 
18,34g
 
55,17g
- -
ter 26: 133 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
16,39g
 
17,46g
- -
seg 25: 133 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
16,39g
 
17,46g
- -
dom 24: 219 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,81g
 
12,84g
 
34,38g
- -
sáb 23: 206 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,51g
 
18,46g
 
11,44g
- -
sex 22: 356 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,33g
 
10,27g
 
66,57g
- -
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