Calendário de Dieta de anyuta2021 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
ter 13: 218 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,80g
 
12,40g
 
8,60g
- -
sex 2: 872 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,20g
 
49,60g
 
34,40g
- -
abril 2023
ter 18: 650 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,30g
 
38,67g
 
49,68g
- -
janeiro 2023
ter 17: 120 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,81g
 
7,09g
 
14,32g
- -
seg 2: 386 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
36,16g
 
7,99g
- -
julho 2022
qui 7: 399 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,18g
 
26,66g
 
6,79g
- -
dom 3: 88 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,99g
 
7,22g
 
5,75g
- -
junho 2022
qui 30: 171 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,16g
 
5,26g
 
28,21g
- -
qui 23: 363 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,80g
 
16,51g
 
26,59g
- -
dom 19: 606 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,09g
 
32,07g
 
32,79g
- -
sáb 18: 543 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,48g
 
31,51g
 
10,54g
- -
sex 17: 767 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,41g
 
28,71g
 
49,58g
- -
qui 16: 399 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,18g
 
26,66g
 
6,79g
- -
fevereiro 2022
sex 11: 258 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
4,44g
 
18,16g
- -
qui 10: 509 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,13g
 
21,63g
 
33,39g
- -
janeiro 2022
seg 10: 1925 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,70g
 
52,70g
 
179,60g
- -
sáb 8: 1127 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,28g
 
57,25g
 
130,15g
1688*  561
sex 7: 1196 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,64g
 
101,89g
 
80,32g
1508*  312
qui 6: 1090 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,15g
 
105,43g
 
107,21g
1837*  747
qua 5: 1010 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,34g
 
81,37g
 
89,16g
1601*  591
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