Calendário de Dieta de loaffsya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
qua 1: 214 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,94g
 
21,17g
 
25,49g
- -
abril 2022
sáb 2: 369 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,05g
 
28,25g
 
23,56g
- -
março 2022
qua 23: 144 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,11g
 
16,17g
 
12,48g
- -
ter 22: 196 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,28g
 
26,92g
 
13,20g
- -
novembro 2021
sex 12: 1240 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,39g
 
36,35g
 
203,59g
- -
qui 11: 1364 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,06g
 
48,48g
 
216,26g
- -
qua 10: 574 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,11g
 
19,17g
 
94,48g
- -
ter 9: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
3,58g
 
0,24g
- -
seg 8: 356 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,46g
 
13,77g
 
66,30g
- -
dom 7: 157 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,56g
 
8,60g
 
24,24g
- -
sáb 6: 501 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,82g
 
37,12g
 
74,22g
- -
sex 5: 889 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,14g
 
52,26g
 
135,14g
- -
qui 4: 720 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,28g
 
40,82g
 
78,82g
- -
qua 3: 380 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,32g
 
21,32g
 
53,23g
- -
ter 2: 377 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,83g
 
11,29g
 
59,64g
- -
seg 1: 456 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,39g
 
37,42g
 
44,69g
- -
outubro 2021
qui 28: 304 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,48g
 
15,77g
 
43,50g
- -
qua 27: 540 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
13,00g
 
63,00g
- -
ter 26: 244 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,47g
 
16,30g
 
17,81g
- -
seg 25: 111 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,39g
 
13,43g
 
1,04g
- -
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