Calendário de Dieta de Seliz Erdgn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
seg 5: 1249 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,53g
 
31,36g
 
125,70g
- -
novembro 2022
seg 28: 743 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,92g
 
27,63g
 
70,94g
- -
qua 16: 809 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,69g
 
17,29g
 
95,88g
- -
sex 4: 1347 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,69g
 
21,49g
 
168,01g
- -
outubro 2022
seg 31: 1366 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,87g
 
43,66g
 
157,99g
- -
setembro 2022
dom 25: 374 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,93g
 
6,99g
 
84,11g
- -
sex 16: 1384 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,51g
 
25,30g
 
196,73g
- -
qui 15: 446 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,95g
 
21,14g
 
58,35g
- -
qua 14: 1597 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,43g
 
35,44g
 
166,41g
- -
ter 13: 820 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,08g
 
25,52g
 
114,69g
- -
agosto 2022
seg 22: 426 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,43g
 
15,04g
 
57,13g
- -
sex 19: 1038 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,70g
 
35,29g
 
126,61g
- -
qui 18: 774 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,92g
 
29,94g
 
57,98g
- -
ter 16: 582 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,03g
 
14,05g
 
85,41g
- -
sáb 13: 855 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,86g
 
17,32g
 
102,16g
- -
sex 5: 523 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
15,64g
 
28,03g
- -
qui 4: 1423 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,99g
 
36,63g
 
195,44g
- -
julho 2022
sáb 30: 372 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,18g
 
15,15g
 
37,47g
- -
qui 28: 1127 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,83g
 
34,35g
 
101,47g
- -
seg 25: 380 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,07g
 
18,00g
 
28,68g
- -
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