Calendário de Dieta de andreas0207 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 4: 948 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,78g
 
27,84g
 
141,07g
- -
agosto 2024
qui 22: 270 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,22g
 
6,00g
 
60,29g
1018*  748
qua 21: - - 2921* -
ter 20: - - 3437* -
seg 19: - - 2553* -
dom 18: - - 3508* -
sáb 17: - - 3825* -
sex 16: - - 2896* -
qui 15: - - 3084* -
qua 14: - - 2983* -
ter 13: - - 1988* -
seg 12: - - 2258* -
dom 11: - - 3453* -
sáb 10: - - 3403* -
sex 9: - - 3346* -
qui 8: - - 3700* -
qua 7: - - 2787* -
ter 6: 304 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,40g
 
5,06g
 
40,06g
3833*  3529
seg 5: - - 2607* -
dom 4: 838 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,04g
 
26,55g
 
110,00g
2710*  1872
sáb 3: 994 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,74g
 
70,72g
 
96,66g
3045*  2051
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