Calendário de Dieta de Karbonhidratsever - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 3: - - 1394* -
junho 2023
sáb 17: 1640 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,98g
 
86,30g
 
104,59g
- -
sex 16: 1912 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,82g
 
110,96g
 
144,75g
- -
qui 15: 1477 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,93g
 
63,93g
 
113,02g
- -
qua 14: 1517 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,70g
 
63,45g
 
109,02g
- -
ter 13: 1267 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,19g
 
59,59g
 
143,77g
- -
seg 12: 1374 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,22g
 
73,09g
 
143,32g
- -
dom 11: 1460 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,51g
 
79,51g
 
86,73g
- -
sáb 10: 1864 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,53g
 
80,13g
 
157,36g
- -
sex 9: 1324 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,04g
 
103,65g
 
58,57g
- -
qui 8: 1630 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,90g
 
87,76g
 
115,01g
- -
qua 7: 1615 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,47g
 
79,45g
 
136,99g
- -
ter 6: 2002 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,45g
 
69,90g
 
168,76g
- -
seg 5: 1403 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,37g
 
55,35g
 
91,31g
- -
dom 4: 2172 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,78g
 
98,76g
 
148,13g
- -
sáb 3: 1509 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,90g
 
69,07g
 
83,66g
- -
sex 2: 1593 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,27g
 
64,22g
 
111,46g
- -
qui 1: 1782 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,56g
 
63,65g
 
151,01g
- -
maio 2023
qua 31: 1556 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,42g
 
56,88g
 
139,73g
- -
ter 30: 2264 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,20g
 
63,04g
 
228,72g
- -
seg 29: 2876 * 205%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
169,76g
 
109,11g
 
225,03g
- -
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