Calendário de Dieta de DIMINA N. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
dom 19: 1269 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,94g
 
63,61g
 
172,76g
- -
sáb 18: 1070 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,34g
 
47,95g
 
101,38g
- -
sex 17: 1192 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,61g
 
28,05g
 
185,71g
- -
sáb 4: 1094 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,93g
 
51,60g
 
142,06g
- -
sex 3: 1143 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,71g
 
56,96g
 
156,65g
- -
novembro 2021
qui 25: 810 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,79g
 
24,48g
 
23,21g
- -
dom 21: 1240 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,95g
 
45,59g
 
130,97g
- -
sáb 20: 1444 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,85g
 
89,64g
 
146,34g
- -
sex 19: 1335 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,36g
 
54,19g
 
130,02g
- -
qui 18: 1362 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,69g
 
59,97g
 
135,68g
- -
sáb 13: 1090 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,26g
 
35,04g
 
103,78g
- -
dom 7: 1697 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,60g
 
57,91g
 
176,78g
- -
sáb 6: 970 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,48g
 
39,62g
 
124,65g
- -
sex 5: 1597 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,56g
 
67,19g
 
200,50g
- -
qui 4: 1565 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,50g
 
78,97g
 
189,85g
- -
qua 3: 1608 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,81g
 
80,94g
 
197,06g
- -
ter 2: 1332 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,42g
 
55,61g
 
185,25g
- -
seg 1: 1353 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,42g
 
58,94g
 
157,07g
- -
outubro 2021
dom 31: 1741 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,13g
 
57,46g
 
177,46g
- -
sáb 30: 1443 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,95g
 
76,18g
 
195,00g
- -
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