Calendário de Dieta de Yana_Fedotova_ - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 1712 Cals   Alimento: 941 Cals (Gord: 55,21g, Proteínas: 35,67g, Carbs: 78,64g)
Total Mensal: Exercício: 15406 Cals   Alimento: 941 Cals (Gord: 55,21g, Proteínas: 35,67g, Carbs: 78,64g)

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Info da Média Diária de Calorias

72%
da IDR*
(941 cal)
72% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Gorduras (52%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 1300 calorias (01 abr 23)
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