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Calendário de Dieta

Calendário de Dieta de Nachtesser - Visão Geral

 

Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
seg 2: 137 * 5%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
3,35g
  
13,08g
  
8,90g
- -
dom 1: 570 * 19%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
15,46g
  
15,02g
  
88,02g
- -
julho 2021
sáb 31: 77 * 3%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
4,84g
  
6,65g
  
0,49g
3145*  3068
sex 30: 394 * 13%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
12,99g
  
14,34g
  
53,40g
3196*  2802
qui 29: 1491 * 50%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
53,22g
  
46,34g
  
200,63g
- -
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