Calendário de Dieta de immaimma01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
dom 15: 408 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
8,39g
 
57,66g
- -
setembro 2023
dom 10: 943 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,58g
 
26,40g
 
141,75g
- -
seg 4: 465 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,27g
 
37,07g
 
56,78g
- -
agosto 2023
seg 21: 886 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,67g
 
47,77g
 
78,72g
- -
dom 20: 307 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,97g
 
10,81g
 
40,37g
- -
sáb 19: 1230 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,74g
 
83,38g
 
141,43g
- -
sex 18: 1166 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
32,85g
 
196,50g
- -
qui 17: 1402 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,50g
 
51,31g
 
236,43g
- -
qua 16: 1294 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,94g
 
81,02g
 
160,88g
- -
ter 15: 1451 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,57g
 
45,10g
 
230,19g
- -
seg 14: 1424 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,91g
 
63,47g
 
185,52g
- -
dom 13: 1314 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,65g
 
59,97g
 
180,05g
- -
sáb 12: 1525 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,90g
 
74,49g
 
197,39g
- -
sex 11: 1097 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,22g
 
45,89g
 
157,61g
- -
qui 10: 1953 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,06g
 
107,59g
 
236,44g
- -
qua 9: 1168 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,86g
 
35,00g
 
133,96g
- -
ter 8: 1339 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,95g
 
32,21g
 
158,11g
- -
seg 7: 1135 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,46g
 
40,83g
 
157,04g
- -
dom 6: 1297 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,72g
 
66,27g
 
157,56g
- -
sáb 5: 955 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,48g
 
71,01g
 
82,84g
- -
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