Calendário de Dieta de Sovksdn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 12: 557 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,59g
 
18,99g
 
58,74g
- -
qua 11: 394 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,35g
 
18,83g
 
65,45g
- -
dom 8: 711 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,59g
 
43,48g
 
82,00g
- -
sáb 7: 1091 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
52,73g
 
142,81g
- -
qui 5: 68 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
1,00g
 
12,00g
- -
qua 4: 547 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
18,77g
 
56,96g
- -
ter 3: 1671 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,12g
 
55,64g
 
192,96g
- -
seg 2: 1302 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,98g
 
65,00g
 
140,20g
- -
dom 1: 1331 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,81g
 
68,19g
 
147,00g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1712 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,10g
 
63,12g
 
259,92g
- -
sex 30: 1595 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,67g
 
52,03g
 
223,08g
- -
qui 29: 1228 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,90g
 
36,30g
 
171,49g
- -
qua 28: 1049 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,21g
 
52,97g
 
125,73g
- -
ter 27: 820 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,02g
 
18,59g
 
101,71g
- -
seg 26: 1071 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,93g
 
47,69g
 
130,00g
- -
dom 25: 1702 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,63g
 
58,45g
 
203,19g
- -
julho 2024
dom 21: 669 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,90g
 
34,26g
 
46,69g
- -
abril 2024
dom 28: 1882 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,76g
 
147,66g
 
108,49g
- -
março 2024
ter 5: 528 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,78g
 
26,74g
 
85,67g
- -
seg 4: 2123 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,87g
 
115,89g
 
289,38g
- -
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