Calendário de Dieta de AlexLH02 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 22: 1427 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,41g
 
57,06g
 
180,16g
- -
maio 2024
seg 27: 788 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,19g
 
58,84g
 
77,75g
- -
fevereiro 2024
qua 7: 574 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,13g
 
76,67g
 
26,28g
- -
janeiro 2024
ter 16: 453 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,04g
 
60,60g
 
12,60g
- -
qui 11: 1051 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,64g
 
113,96g
 
52,46g
- -
qua 10: 1689 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,34g
 
170,57g
 
144,17g
- -
ter 9: 705 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,69g
 
87,12g
 
44,39g
- -
dezembro 2023
qua 13: 856 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,23g
 
120,51g
 
49,88g
- -
seg 11: 881 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,86g
 
82,48g
 
58,09g
- -
novembro 2023
qui 16: 249 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,92g
 
50,15g
 
0,00g
- -
qua 15: 1207 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,14g
 
119,84g
 
113,03g
- -
qua 8: 926 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,97g
 
94,42g
 
60,06g
- -
ter 7: 919 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,07g
 
97,92g
 
67,59g
- -
seg 6: 744 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,39g
 
85,34g
 
45,42g
- -
outubro 2023
seg 30: 911 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,31g
 
74,15g
 
69,93g
- -
ter 24: 328 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,03g
 
18,64g
 
50,29g
- -
qui 19: 174 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
3,70g
 
34,70g
- -
ter 17: 1323 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,75g
 
116,87g
 
101,92g
- -
qua 4: 75 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,04g
 
2,80g
 
15,75g
- -
setembro 2023
qui 28: 1435 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,04g
 
150,49g
 
91,91g
- -
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