Calendário de Dieta de LuColadine - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 23: 1594 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,04g
 
68,37g
 
215,48g
- -
ter 7: 141 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,20g
 
5,23g
 
13,94g
- -
qua 1: 171 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,12g
 
10,75g
 
22,63g
- -
abril 2024
qua 24: 818 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
12,27g
 
149,20g
- -
qui 18: 504 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
6,80g
 
116,40g
- -
janeiro 2024
ter 9: 900 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,14g
 
53,94g
 
120,92g
- -
seg 8: 344 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,72g
 
7,62g
 
46,96g
- -
dezembro 2023
sáb 23: 1035 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,72g
 
33,89g
 
148,78g
2244*  1209
qua 6: 760 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,86g
 
48,34g
 
85,46g
- -
novembro 2023
seg 27: 439 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,94g
 
29,81g
 
50,18g
- -
outubro 2023
ter 24: 761 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,35g
 
19,33g
 
155,41g
- -
seg 23: 638 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
46,63g
 
89,88g
- -
sex 20: 1264 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,55g
 
64,39g
 
167,75g
- -
qui 19: 943 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
57,37g
 
122,75g
2505*  1562
qua 18: 1503 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,51g
 
61,41g
 
146,70g
- -
ter 17: 1140 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,35g
 
81,70g
 
87,07g
- -
seg 16: 873 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,23g
 
39,67g
 
109,28g
2398*  1525
sáb 14: 512 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,46g
 
25,17g
 
53,02g
- -
sex 13: 824 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,37g
 
46,70g
 
114,98g
- -
qua 11: 1079 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,81g
 
44,38g
 
137,01g
- -
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