Calendário de Dieta de bandac3012 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
qua 21: 155 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,25g
 
6,50g
 
24,50g
- -
março 2022
seg 7: 326 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,64g
 
8,64g
 
57,12g
- -
sex 4: 1337 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,66g
 
53,07g
 
234,71g
300*  1037
qui 3: 554 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,24g
 
11,69g
 
101,98g
- -
qua 2: 1105 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,04g
 
84,06g
 
124,23g
219*  886
fevereiro 2022
seg 21: 703 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
35,22g
 
63,15g
- -
qui 17: 304 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,53g
 
10,95g
 
32,84g
- -
ter 15: 1243 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,33g
 
74,61g
 
108,43g
- -
seg 14: 1236 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,91g
 
56,91g
 
130,52g
- -
dom 13: 1369 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,88g
 
67,36g
 
145,53g
- -
sáb 12: 1102 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
53,23g
 
118,92g
- -
sex 4: - - 1597* -
qui 3: 1164 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,33g
 
49,36g
 
100,92g
1588*  424
qua 2: 218 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,89g
 
9,68g
 
35,92g
1765*  1547
ter 1: 1167 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,26g
 
44,28g
 
116,52g
1605*  438
janeiro 2022
seg 31: - - 1657* -
dom 30: - - 1588* -
sáb 29: - - 1588* -
sex 28: - - 1602* -
qui 27: - - 1588* -
qua 26: 60 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,02g
 
0,08g
 
15,02g
1603*  1543
ter 25: - - 1685* -
seg 24: - - 1615* -
dom 23: - - 1596* -
sáb 22: 1429 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,76g
 
66,42g
 
186,74g
1588*  159
sex 21: - - 1613* -
qui 20: 560 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,13g
 
14,04g
 
69,30g
1598*  1038
qua 19: - - 1619* -
ter 18: - - 1588* -
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