Calendário de Dieta de simeianamiasempre - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 20: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,18g
 
0,12g
 
0,00g
- -
janeiro 2024
qua 17: 563 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,23g
 
8,80g
 
62,56g
- -
ter 16: 958 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,15g
 
52,49g
 
98,60g
- -
seg 15: 423 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
11,37g
 
79,87g
- -
sáb 13: 48 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,06g
 
0,14g
 
9,42g
- -
sex 12: 283 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,09g
 
21,94g
 
18,34g
- -
qui 11: 30 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,75g
 
0,20g
 
5,00g
- -
qua 10: 70 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,52g
 
5,66g
 
0,81g
- -
ter 9: 106 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,54g
 
0,66g
 
2,56g
- -
seg 8: 328 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,26g
 
8,96g
 
67,94g
- -
dom 7: 363 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,07g
 
5,12g
 
71,84g
- -
sáb 6: 565 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,68g
 
10,90g
 
70,69g
- -
sex 5: 1449 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,74g
 
60,90g
 
141,71g
- -
qui 4: 337 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,14g
 
12,29g
 
35,19g
- -
qua 3: 973 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,81g
 
36,12g
 
157,36g
- -
ter 2: 951 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,78g
 
18,35g
 
138,10g
- -
seg 1: 712 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,98g
 
18,17g
 
104,16g
- -
outubro 2023
sex 6: 574 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,52g
 
61,35g
 
52,59g
- -
junho 2023
seg 12: 502 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,76g
 
45,02g
 
57,48g
- -
dom 11: 677 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,73g
 
31,96g
 
92,45g
- -
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