Calendário de Dieta de artem_ 11 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
ter 28: 54 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,41g
 
1,45g
 
11,50g
- -
seg 27: 155 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
0,17g
 
40,59g
- -
sex 24: 41 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,31g
 
1,09g
 
5,90g
- -
seg 20: 74 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,17g
 
2,52g
 
10,95g
- -
dom 19: 39 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
0,50g
 
9,60g
- -
sáb 11: 357 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
2,40g
 
49,70g
- -
sex 10: 74 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,17g
 
2,52g
 
10,95g
- -
seg 6: 74 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,17g
 
2,52g
 
10,95g
- -
dom 5: 88 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,99g
 
7,22g
 
5,75g
- -
sáb 4: 246 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,30g
 
66,30g
- -
qui 2: 246 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,30g
 
66,30g
- -
qua 1: 204 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,54g
 
5,46g
 
29,52g
- -
maio 2022
dom 29: 125 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,05g
 
16,03g
 
2,75g
- -
sex 27: 275 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,56g
 
7,99g
 
45,27g
- -
qui 26: 32 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
0,67g
 
7,68g
- -
ter 24: 19 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
1,06g
 
3,98g
- -
seg 23: 68 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,14g
 
4,75g
 
0,33g
- -
dom 22: 175 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,34g
 
5,47g
 
18,53g
- -
sex 20: 117 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,08g
 
5,72g
 
0,53g
- -
qui 19: 291 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,77g
 
9,16g
 
27,85g
- -
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