Calendário de Dieta de dellaummualmira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qua 1: 803 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,56g
 
50,87g
 
83,12g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1347 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,88g
 
68,72g
 
194,02g
- -
seg 27: 1919 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,14g
 
116,08g
 
199,85g
- -
dom 26: 2137 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,29g
 
86,51g
 
311,00g
- -
sáb 25: 858 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,44g
 
33,14g
 
127,33g
- -
dezembro 2021
ter 21: 391 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,58g
 
22,15g
 
24,39g
- -
novembro 2021
qui 4: 592 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,16g
 
38,72g
 
80,95g
- -
qua 3: 823 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,33g
 
42,89g
 
68,23g
- -
ter 2: 963 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,83g
 
33,73g
 
119,12g
- -
outubro 2021
qua 27: 439 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,91g
 
13,40g
 
83,48g
- -
seg 25: 1784 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,04g
 
103,96g
 
186,11g
- -
dom 24: 1990 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,75g
 
117,81g
 
161,65g
- -
sáb 23: 1125 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,11g
 
41,02g
 
204,39g
- -
sex 22: 1703 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,83g
 
96,75g
 
212,33g
- -
qui 21: 1183 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,94g
 
68,02g
 
169,61g
- -
qua 20: 1804 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,73g
 
102,99g
 
239,48g
- -
ter 19: 982 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,49g
 
37,57g
 
128,81g
- -
seg 18: 1710 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,13g
 
92,65g
 
170,67g
- -
dom 17: 1320 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,60g
 
48,15g
 
197,02g
- -
sáb 16: 1449 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,98g
 
67,31g
 
195,49g
- -
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