Calendário de Dieta de costasiribeiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 25: 322 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,54g
 
15,86g
 
3,59g
- -
seg 23: 250 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,41g
 
7,95g
 
40,08g
- -
qui 19: 250 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,39g
 
18,13g
 
19,04g
- -
seg 2: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
agosto 2024
sáb 24: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
sex 23: 102 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,81g
 
8,39g
 
7,95g
- -
maio 2024
qui 9: 1277 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
176,88g
 
57,11g
- -
qui 2: 520 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,08g
 
36,37g
 
57,25g
- -
abril 2024
qui 25: 366 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,36g
 
18,09g
 
28,61g
- -
fevereiro 2024
qui 15: 696 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,56g
 
29,47g
 
81,18g
- -
qui 8: 717 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,51g
 
42,38g
 
67,88g
- -
qua 7: 662 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,35g
 
43,68g
 
41,57g
- -
ter 6: 1127 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,71g
 
87,88g
 
44,29g
- -
novembro 2023
ter 28: 102 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,30g
 
5,40g
 
12,60g
- -
seg 27: 1189 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,80g
 
63,35g
 
90,08g
- -
setembro 2023
seg 11: 990 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,85g
 
86,96g
 
66,57g
- -
agosto 2023
sex 18: 1038 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
101,06g
 
84,10g
- -
junho 2023
seg 19: 895 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,80g
 
123,98g
 
17,61g
- -
qua 7: 1356 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,02g
 
183,75g
 
45,55g
- -
abril 2023
seg 24: 452 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,88g
 
20,81g
 
63,55g
- -
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