Calendário de Dieta de Ltbesh1988 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 8: 2692 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
144,90g
 
175,07g
 
162,61g
- -
dom 7: 1680 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,00g
 
62,00g
 
140,00g
- -
março 2022
qui 17: 1267 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,49g
 
57,06g
 
50,33g
- -
novembro 2021
seg 22: 898 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,84g
 
104,47g
 
29,40g
- -
outubro 2021
ter 12: 917 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,26g
 
65,34g
 
36,83g
- -
sáb 2: 517 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,69g
 
34,23g
 
17,35g
- -
sex 1: 901 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,44g
 
35,77g
 
77,86g
- -
setembro 2021
qui 30: 441 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,25g
 
39,76g
 
16,93g
- -
qua 29: 351 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,82g
 
21,69g
 
17,67g
- -
ter 28: 1482 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,25g
 
151,80g
 
52,17g
- -
seg 27: 419 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,42g
 
22,95g
 
16,33g
- -
sex 24: 355 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,72g
 
21,72g
 
19,04g
- -
qui 23: 368 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,71g
 
21,83g
 
22,73g
- -
qua 22: 360 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,66g
 
21,49g
 
20,84g
- -
ter 21: 954 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
106,29g
 
42,93g
- -
dom 19: 779 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
63,04g
 
38,44g
- -
dom 12: 1160 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,33g
 
81,11g
 
37,55g
- -
sáb 11: 2190 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,62g
 
87,00g
 
67,71g
- -
sex 10: 340 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
21,22g
 
15,58g
- -
qui 9: 1242 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,36g
 
103,55g
 
73,50g
- -
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