Calendário de Dieta de Tana meci - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
ter 31: 1010 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,00g
 
88,00g
 
65,00g
- -
outubro 2022
qua 26: 367 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,21g
 
10,95g
 
57,04g
- -
seg 3: 568 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,21g
 
25,29g
 
29,27g
- -
setembro 2022
qui 29: 686 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,25g
 
68,37g
 
50,21g
- -
ter 27: 791 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,47g
 
22,89g
 
53,13g
- -
seg 26: 100 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
1,00g
 
18,00g
- -
sáb 24: 200 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
16,04g
 
36,41g
- -
sex 23: 543 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,91g
 
37,47g
 
52,40g
- -
qui 22: 912 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,54g
 
58,23g
 
95,72g
- -
qua 21: 531 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,92g
 
30,57g
 
72,91g
- -
ter 20: 518 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,24g
 
38,89g
 
41,35g
- -
seg 19: 623 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,24g
 
98,89g
 
50,35g
- -
qui 15: 1445 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,09g
 
82,92g
 
103,06g
- -
qua 14: 735 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,63g
 
87,41g
 
87,37g
- -
ter 13: 1248 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,40g
 
90,16g
 
122,68g
- -
seg 12: 1445 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,86g
 
72,02g
 
102,00g
- -
julho 2022
seg 25: 539 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,71g
 
31,01g
 
18,96g
- -
qua 20: 489 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,21g
 
44,01g
 
6,96g
- -
seg 18: 788 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,89g
 
54,35g
 
58,46g
- -
sáb 16: 1614 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,21g
 
109,20g
 
205,91g
- -
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