Calendário de Dieta de Nychan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
sáb 20: 927 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,04g
 
42,33g
 
73,70g
- -
sex 19: 723 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,22g
 
27,25g
 
58,43g
- -
qua 17: 567 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,69g
 
10,25g
 
87,55g
- -
ter 16: 2274 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,67g
 
72,23g
 
223,86g
- -
novembro 2023
ter 14: 980 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,60g
 
29,18g
 
125,24g
- -
sáb 11: 1396 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,67g
 
76,83g
 
152,35g
- -
outubro 2023
qua 4: 1590 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,63g
 
93,52g
 
170,89g
- -
dom 1: 348 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,50g
 
5,50g
 
42,50g
- -
setembro 2023
sáb 23: 649 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,59g
 
26,99g
 
71,87g
- -
sex 22: 1722 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,16g
 
54,63g
 
160,55g
- -
seg 18: 943 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,86g
 
29,57g
 
148,46g
1567*  624
seg 11: 1490 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,30g
 
64,78g
 
123,18g
- -
dom 10: 797 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,96g
 
25,42g
 
87,00g
- -
sáb 9: 1288 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,96g
 
62,76g
 
91,75g
- -
sex 8: 1116 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,83g
 
59,03g
 
141,44g
- -
qui 7: 788 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,40g
 
31,35g
 
122,91g
- -
qua 6: 1122 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,68g
 
39,80g
 
157,68g
- -
ter 5: 1235 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,27g
 
34,15g
 
158,24g
- -
seg 4: 785 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
46,68g
 
103,16g
- -
agosto 2023
seg 28: 148 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,85g
 
4,58g
 
19,30g
- -
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