Calendário de Dieta de reno_21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
dom 12: 1044 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
30,68g
 
165,74g
- -
sáb 11: 1823 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,40g
 
66,22g
 
221,76g
- -
sex 10: 1819 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,61g
 
122,99g
 
169,52g
- -
qui 9: 1928 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,94g
 
78,85g
 
214,73g
- -
qua 8: 1969 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,40g
 
61,60g
 
305,06g
- -
ter 7: 505 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,25g
 
38,85g
 
73,67g
- -
seg 6: 1268 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,33g
 
56,57g
 
150,81g
- -
dom 5: 1144 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,21g
 
69,08g
 
127,41g
- -
sáb 4: 1134 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,18g
 
63,00g
 
112,65g
- -
sex 3: 608 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,17g
 
33,85g
 
88,61g
- -
qua 1: 1131 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,78g
 
56,65g
 
143,38g
- -
abril 2024
ter 30: 1496 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,02g
 
67,74g
 
145,67g
- -
seg 29: 944 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,97g
 
74,45g
 
102,35g
- -
dezembro 2022
qua 7: 396 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,84g
 
43,13g
 
36,77g
- -
junho 2022
seg 27: 269 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,67g
 
10,55g
 
37,31g
- -
qui 9: 186 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,57g
 
13,33g
 
6,12g
- -
ter 7: 508 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
15,20g
 
91,96g
- -
seg 6: 1145 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,43g
 
59,70g
 
178,88g
- -
julho 2021
qua 14: 1099 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,99g
 
74,26g
 
87,85g
1851*  752
ter 13: 1502 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,70g
 
117,52g
 
164,53g
2179*  677
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