Calendário de Dieta de NaatiAcosta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 12: 536 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,12g
 
27,23g
 
19,52g
- -
julho 2024
qua 24: 1095 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,68g
 
48,87g
 
161,00g
- -
ter 23: 1306 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,05g
 
53,62g
 
172,75g
- -
seg 22: 902 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
25,38g
 
113,96g
- -
sex 19: 510 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,79g
 
10,53g
 
76,86g
- -
qui 18: 1325 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,96g
 
51,54g
 
192,74g
- -
qua 17: 1522 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,93g
 
79,66g
 
162,58g
- -
ter 16: 893 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
37,64g
 
118,42g
- -
junho 2024
ter 18: 1424 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,39g
 
53,29g
 
167,73g
- -
qua 12: 1646 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,97g
 
75,25g
 
193,55g
- -
ter 11: 1441 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,55g
 
62,13g
 
174,48g
- -
seg 10: 1586 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,03g
 
56,76g
 
185,81g
- -
março 2024
seg 11: 444 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,82g
 
27,83g
 
45,35g
- -
qua 6: 702 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,85g
 
34,17g
 
75,75g
- -
seg 4: 1110 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,13g
 
85,73g
 
115,33g
- -
sex 1: 1180 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,16g
 
55,17g
 
115,19g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1671 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
73,98g
 
215,87g
- -
qua 28: 1489 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,15g
 
69,51g
 
155,65g
2112*  623
ter 27: 1575 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,68g
 
71,13g
 
209,61g
- -
seg 26: 1063 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
52,15g
 
126,79g
2112*  1049
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