Calendário de Dieta de Katherine villamil - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
seg 16: 399 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,71g
 
30,65g
 
34,79g
- -
novembro 2022
qui 3: 320 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,18g
 
3,58g
 
41,42g
- -
outubro 2022
sáb 29: 209 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,98g
 
15,98g
 
20,54g
- -
junho 2022
qua 15: 1015 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,05g
 
73,32g
 
112,63g
- -
maio 2022
seg 16: 437 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,30g
 
37,52g
 
35,49g
- -
sáb 14: 457 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,85g
 
23,39g
 
78,91g
- -
sex 13: 402 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,75g
 
29,81g
 
39,43g
- -
qui 12: 1066 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,00g
 
53,69g
 
113,06g
- -
qui 5: 958 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,20g
 
69,60g
 
100,72g
2127*  1169
qua 4: 1047 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,66g
 
45,93g
 
81,52g
- -
ter 3: 761 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
43,46g
 
92,92g
- -
seg 2: 1257 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,45g
 
58,76g
 
140,81g
- -
abril 2022
sex 29: 466 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,77g
 
27,66g
 
56,32g
- -
qui 28: 481 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,76g
 
32,57g
 
34,54g
- -
qua 27: 977 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,50g
 
55,33g
 
82,24g
2234*  1257
ter 26: 1142 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,39g
 
79,37g
 
128,97g
- -
seg 25: 360 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,16g
 
24,14g
 
32,31g
- -
sex 22: 435 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,26g
 
26,37g
 
24,64g
- -
qui 21: 1155 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,91g
 
35,17g
 
163,93g
- -
qua 20: 553 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,12g
 
28,55g
 
81,07g
- -
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