Calendário de Dieta de serikpuryanti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
sex 11: 838 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,26g
 
54,63g
 
80,74g
- -
qui 10: 328 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,77g
 
16,27g
 
41,38g
- -
qua 9: 449 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,87g
 
13,59g
 
74,28g
- -
ter 8: 402 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,68g
 
8,56g
 
68,46g
- -
seg 7: 818 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,57g
 
82,53g
 
71,12g
- -
sáb 5: 898 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,57g
 
82,53g
 
90,12g
- -
outubro 2021
seg 4: 541 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,02g
 
28,50g
 
64,73g
- -
sáb 2: 448 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,34g
 
15,97g
 
59,93g
- -
sex 1: 1032 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,55g
 
77,82g
 
45,33g
- -
setembro 2021
qui 30: 796 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,75g
 
34,66g
 
98,01g
- -
qua 29: 927 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,95g
 
18,20g
 
174,04g
- -
dom 12: 420 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
9,00g
 
57,00g
- -
qui 9: 373 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,59g
 
24,61g
 
56,04g
- -
qua 8: 608 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,18g
 
12,85g
 
94,62g
- -
qua 1: 256 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,53g
 
13,46g
 
21,28g
- -
agosto 2021
seg 30: 502 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,04g
 
14,80g
 
85,58g
- -
sáb 28: 474 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,43g
 
23,54g
 
47,67g
- -
sex 27: 1508 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,85g
 
64,66g
 
198,66g
- -
qui 26: 1303 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,75g
 
57,39g
 
203,57g
- -
qua 25: 1436 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,52g
 
70,22g
 
129,96g
- -
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