Calendário de Dieta de campliabril - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
dom 6: 665 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
25,29g
 
102,44g
- -
janeiro 2022
qui 13: 135 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,78g
 
6,35g
 
14,52g
- -
ter 11: 775 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,45g
 
21,18g
 
148,74g
- -
dom 9: 787 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,51g
 
17,59g
 
140,06g
- -
sex 7: 737 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,19g
 
18,49g
 
119,50g
- -
qui 6: 781 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,16g
 
26,55g
 
121,67g
- -
dezembro 2021
ter 7: 661 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,73g
 
16,17g
 
69,61g
- -
seg 6: 791 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,71g
 
25,93g
 
104,76g
- -
dom 5: 638 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,18g
 
22,45g
 
80,73g
- -
sáb 4: 654 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,58g
 
20,33g
 
96,20g
- -
sex 3: 137 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,69g
 
7,13g
 
25,74g
- -
novembro 2021
sex 26: 256 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,22g
 
7,54g
 
52,08g
- -
qua 24: 329 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,66g
 
11,12g
 
54,21g
- -
ter 9: 485 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,10g
 
24,27g
 
40,77g
- -
seg 8: 475 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,47g
 
20,16g
 
44,49g
- -
dom 7: 538 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,41g
 
14,07g
 
69,51g
- -
sáb 6: 541 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,34g
 
9,74g
 
85,91g
- -
sex 5: 462 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
14,00g
 
63,96g
- -
qui 4: 514 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,74g
 
18,32g
 
53,47g
- -
qua 3: 298 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,45g
 
11,43g
 
48,68g
- -
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