Calendário de Dieta de brendabastos14 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 26: 702 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,68g
 
52,66g
 
74,78g
2116*  1414
ter 25: 242 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,52g
 
9,03g
 
40,01g
2116*  1874
dom 16: 65 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
6,00g
 
7,80g
- -
maio 2024
ter 28: 111 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,30g
 
9,79g
 
5,73g
- -
qui 2: 465 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
30,40g
 
39,00g
- -
março 2024
ter 26: 208 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,11g
 
7,56g
 
34,45g
- -
seg 25: 338 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
14,68g
 
47,95g
- -
seg 18: 353 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,17g
 
15,56g
 
52,21g
- -
seg 11: 329 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,06g
 
20,22g
 
33,33g
- -
sex 8: 62 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,80g
 
6,00g
 
7,60g
- -
fevereiro 2024
qui 29: - - 1754* -
abril 2022
qua 27: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
qua 6: 825 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,30g
 
52,45g
 
105,65g
- -
junho 2021
ter 22: 128 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3600,00g
 
4100,00g
 
20,00g
- -
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