Calendário de Dieta de kyoki97 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qua 23: 1150 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,93g
 
54,92g
 
136,54g
- -
ter 22: 1308 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,50g
 
31,00g
 
164,34g
- -
seg 21: 1749 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,83g
 
70,14g
 
184,51g
- -
novembro 2021
ter 9: 344 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,71g
 
17,28g
 
49,21g
- -
qua 3: 890 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,50g
 
40,00g
 
108,00g
- -
ter 2: 1604 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,96g
 
81,02g
 
201,67g
- -
seg 1: 1457 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,83g
 
77,52g
 
175,67g
- -
outubro 2021
seg 25: 1400 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
71,45g
 
185,89g
- -
ter 19: 777 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,75g
 
44,25g
 
83,25g
- -
seg 18: 1690 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,85g
 
98,26g
 
188,08g
- -
sáb 2: 239 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,46g
 
8,02g
 
45,67g
- -
setembro 2021
ter 28: 1246 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,90g
 
88,25g
 
145,37g
- -
seg 27: 1536 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,69g
 
98,83g
 
168,71g
- -
dom 26: 181 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,23g
 
3,93g
 
39,48g
- -
sex 24: 849 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,00g
 
25,00g
 
128,10g
- -
qui 23: 278 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
10,50g
 
35,90g
- -
qua 22: 778 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
56,95g
 
72,00g
- -
ter 21: 1852 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,30g
 
77,89g
 
234,92g
- -
seg 20: 1294 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
90,15g
 
148,65g
- -
sáb 18: 817 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,73g
 
49,61g
 
107,30g
- -
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