Calendário de Dieta de jayannesouzaleao - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1537 Cals (Gord: 24,87g, Proteínas: 117,46g, Carbs: 210,68g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 29194 Cals (Gord: 472,49g, Proteínas: 2231,77g, Carbs: 4002,97g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
          1
-
-
2
3 4 5 6 7 8
-
-
9
-
-
10 11 12
-
-
13 14 15 16
17 18 19 20 21 22
-
-
23
-
-
24
-
-
25 26 27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
             

Info da Média Diária de Calorias

70%
da IDR*
(1537 cal)
70% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (54%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2200 calorias (30 mai 22)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.