Calendário de Dieta de meshafer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
qua 26: 884 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,62g
 
52,01g
 
105,43g
- -
agosto 2022
seg 29: 1281 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,45g
 
71,77g
 
173,53g
- -
dom 14: 894 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,76g
 
28,73g
 
100,00g
- -
qua 10: 361 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,08g
 
10,30g
 
64,01g
- -
seg 8: 475 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,19g
 
27,55g
 
42,89g
- -
sáb 6: 471 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,26g
 
23,00g
 
68,68g
- -
julho 2022
dom 31: 488 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,45g
 
42,27g
 
21,39g
- -
sáb 30: 471 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,96g
 
31,39g
 
39,68g
- -
sex 1: 512 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,44g
 
29,38g
 
49,72g
- -
junho 2022
qua 29: 1416 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,97g
 
88,39g
 
133,26g
- -
qui 23: 1498 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,94g
 
66,28g
 
208,80g
- -
seg 6: 1413 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,40g
 
80,69g
 
143,10g
- -
maio 2022
seg 30: 979 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,95g
 
51,88g
 
107,60g
- -
dom 29: 1280 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,96g
 
76,02g
 
137,76g
- -
qui 26: 90 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
1,00g
 
13,00g
- -
abril 2022
dom 24: 866 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,80g
 
25,96g
 
112,82g
- -
sáb 16: 393 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,95g
 
17,06g
 
42,39g
- -
qua 13: 1194 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,84g
 
54,36g
 
126,75g
- -
março 2022
ter 22: 2146 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,67g
 
99,53g
 
206,82g
- -
fevereiro 2022
qui 3: 737 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,50g
 
49,32g
 
68,28g
- -
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