Calendário de Dieta de M.Mcd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 15: 998 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,96g
 
42,91g
 
113,92g
- -
seg 12: 460 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,62g
 
25,80g
 
45,23g
- -
qui 1: 486 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,23g
 
54,88g
 
18,34g
- -
junho 2024
sex 21: 491 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
56,32g
 
23,11g
- -
seg 10: - - 1208* -
dom 9: - - 1802* -
sáb 8: - - 1823* -
sex 7: - - 1865* -
qui 6: - - 1822* -
qua 5: 317 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,87g
 
17,14g
 
48,75g
1825*  1508
ter 4: - - 1820* -
seg 3: 167 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,79g
 
12,42g
 
4,50g
1830*  1663
dom 2: - - 2072* -
sáb 1: 92 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,88g
 
1,56g
 
18,59g
1817*  1725
maio 2024
sex 31: 942 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,56g
 
73,66g
 
82,48g
2149*  1207
qui 30: 1017 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,91g
 
58,48g
 
125,89g
1969*  952
qua 29: 1056 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,87g
 
83,77g
 
111,53g
1860*  804
ter 28: 600 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,82g
 
16,90g
 
10,96g
1952*  1352
seg 27: 223 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
7,93g
 
12,47g
1829*  1606
dom 26: 337 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
0,45g
 
0,95g
1887*  1550
sáb 25: - - 1923* -
sex 24: - - 2173* -
qui 23: - - 2136* -
qua 22: 1783 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,79g
 
74,01g
 
44,14g
1831*  48
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