Calendário de Dieta de D13g0! - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 5: 2463 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,38g
 
160,42g
 
317,72g
- -
ter 2: 1787 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,21g
 
164,03g
 
164,52g
- -
seg 1: 954 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,20g
 
169,00g
 
53,00g
- -
junho 2024
dom 9: 3730 * 213%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
179,36g
 
115,43g
 
381,41g
- -
sáb 8: 3392 * 194%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,85g
 
201,39g
 
308,97g
- -
sex 7: 2174 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,41g
 
143,42g
 
256,19g
- -
qui 6: 1155 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,98g
 
145,12g
 
120,64g
- -
qua 5: 2003 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,17g
 
195,47g
 
263,98g
- -
ter 4: 2003 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,17g
 
195,47g
 
263,98g
- -
seg 3: 1155 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,98g
 
145,12g
 
120,64g
2500*  1345
dom 2: 2938 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,64g
 
104,07g
 
340,96g
- -
sáb 1: 3902 * 223%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
170,84g
 
170,47g
 
323,30g
- -
maio 2024
sex 31: 3339 * 191%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
140,98g
 
190,72g
 
300,67g
- -
qui 30: 1781 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,90g
 
158,50g
 
175,15g
- -
qua 29: 1028 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,84g
 
109,38g
 
120,43g
- -
ter 28: 1953 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,63g
 
159,82g
 
199,44g
- -
seg 27: 1130 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,28g
 
158,20g
 
107,88g
- -
dom 26: 666 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,20g
 
117,00g
 
33,00g
- -
sáb 25: 2166 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,08g
 
102,99g
 
258,16g
- -
sex 24: 3225 * 184%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,62g
 
74,14g
 
277,77g
- -
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