Calendário de Dieta de gulchonok265 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
sáb 26: 1251 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,25g
 
57,17g
 
108,68g
- -
agosto 2021
ter 10: 1298 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,37g
 
64,90g
 
130,87g
- -
seg 9: 696 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,69g
 
48,85g
 
96,75g
- -
dom 8: 741 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
54,21g
 
63,34g
- -
sáb 7: 1275 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,98g
 
75,87g
 
95,19g
- -
sex 6: 636 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,68g
 
50,03g
 
59,31g
- -
qui 5: 880 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,47g
 
85,32g
 
72,20g
- -
seg 2: 818 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,03g
 
43,36g
 
74,76g
- -
dom 1: 406 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,07g
 
17,27g
 
37,07g
- -
julho 2021
sáb 31: 1173 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,06g
 
88,19g
 
88,82g
- -
sex 30: 870 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,20g
 
53,01g
 
98,16g
- -
qui 29: 1314 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,86g
 
77,13g
 
91,40g
- -
qua 28: 858 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,86g
 
38,81g
 
112,46g
- -
ter 27: 830 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,09g
 
40,81g
 
71,65g
- -
seg 26: 1520 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,26g
 
56,45g
 
158,33g
- -
dom 25: 989 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,16g
 
31,47g
 
109,13g
- -
sáb 24: 1131 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,08g
 
63,25g
 
135,49g
- -
sex 23: 1167 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,27g
 
34,92g
 
192,60g
- -
sex 16: 336 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,18g
 
20,90g
 
37,92g
- -
qui 15: 813 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
48,30g
 
84,31g
- -
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